PrivatYoga
Nybörjare
Vill du börja att yoga men inte vet var du ska börja? Eller tycker du att det känns läskigt att gå till en yogaklass med en massa andra som har mer yogavana? Börja med en eller ett par lektioner själv eller med vänner för att komma igång. Min ambition är att du efter det ska känna dig trygg nog att gå på ett öppet yogapass eller komma som gäst på en av mina klasser.
Ta yogan längre
Har du yogat ett tag och vill lära dig mer eller tycker du att du har fastnat? Kanske är det någon position som känns svår? Jag guidar dig vidare.
Enskilt eller mindre grupper
Du kan antingen komma själv eller tillsammans med en eller några vänner. Skicka ett meddelande till mig så kommer vi överens om ett passande upplägg.
Förfrågan
För förslag på upplägg och bokning vänligen kontakta mig
Varmt välkommen önskar, Stefan Jernberg – JernYoga
Exempel på upplägg
Nybörjare: Fem tillfällen där vi lugnt och metodiskt går igenom grunder. Allt från vad de vanligaste positionerna heter till hur du gör övningarna på ett säkert och effektivt sätt.
Fortsättare: Tre tillfällen där vi utgår från din nivå och den eller de positioner som du vill lära mer om.
Kostnad
1 gång 900
5 ggr 4000
Två pers 1300
Tre pers 1500
Lektionerna är 55 minuter långa
Plats
Enligt överenskommelse